Smartphone-Nutzung reduzieren und so mehr Zeit für Familie und Beruf schaffen

Kompetenzstelle Familie und Wirtschaft bietet am Mittwoch, 13. Mai, einen Kurs mit Dozentin Lena Haspel an

Weniger Zeit in der digitalen Welt verbringen und so Familie und Beruf mehr Raum schenken können: Wer das erreichen möchte, erhält im Workshop „Smartphone & Co. Im Griff“ der Kompetenzstelle Familie und Wirtschaft des Landkreises Goslar hilfreiche Tipps und Anregungen. Am Mittwoch, 13. Mai 2026, in der Zeit von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr reflektiert Dozentin Lena Haspel gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmer das eigene Nutzungsverhalten, um die Zeit am Smartphonebildschirm zu reduzieren. Veranstaltungsort ist das Goslarer Kreishaus (Raum 0102, Klubgartenstraße 6, 38640 Goslar).

Innerhalb des Kurses werden Auslöser identifiziert, die zum automatischen Griff zum Handy führen. Um diese Gewohnheiten zu ändern entwickeln die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Lena Haspel Strategien, um Ablenkungen besser zu steuern und finden Wege, wie sie die knappe Zeit im Alltag sinnvoll und erholsam gestalten können. Ziel ist es, mehr Selbstbestimmung im digitalen Alltag zu erreichen bei weniger unbewusster Ablenkung.

Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 15 Euro, eine Anmeldung kann bei Frau Bianca Purschke  oder bei Frau Alexandra Backes erfolgen.