Resilienz entwickeln - Souverän und lösungsorientiert handeln bei Herausforderungen

Veranstaltung der Gründungs- und Innovationsakademie am 19. Mai
Ob in der Selbstständigkeit, im beruflichen Alltag oder im Privatleben: Nahezu tagtäglich sind unerwartete Herausforderungen zu meistern und Hürden zu überwinden. Damit das gut gelingt ist Resilienz, eine solide psychische Widerstandskraft, der Schlüssel zum Erfolg. Wie die Mechanismen von Resilienz wirken und wie sie auf- und ausgebaut werden können, vermittelt Coachin Lena Haspel am 19. Mai von 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr in Goslar (Landkreisgebäude, Klubgartenstraße 6) im Rahmen einer Veranstaltung der Gründungs- und Innovationsakademie.
Lena Katharina Haspel, Fachkraft für Stressmanagement und Coachin aus Goslar, kennt sich mit diesem Thema bestens aus. Ursprünglich wurde Resilienz in der Forschung vor allem im Zusammenhang mit der Bewältigung schwerer Krisen untersucht – also mit der Frage, wie Menschen trotz belastender Erfahrungen gesund bleiben oder sogar gestärkt daraus hervorgehen. Heute zeigt sich, dass dieselben Fähigkeiten eine entscheidende Rolle im Alltag spielen: im Umgang mit Stress, Unsicherheiten und den vielfältigen Herausforderungen des Berufslebens. Im Workshop zeigt die Coachin, welche zentralen Schutz- und Entwicklungsfaktoren Orientierung und Sicherheit fördern. Mit kreativen, interaktiven Methoden erkunden die Teilnehmenden, was sie persönlich stärkt und was ihnen im Alltag guttut. Am Ende geht jeder mit hilfreichen individuellen Impulsen nach Hause, die genau zu den eigenen Bedürfnissen passen und sowohl den beruflichen als auch den persönlichen Alltag erleichtern.
Die Teilnahme ist grundsätzlich kostenfrei. Werden die Termine als vom Unternehmen unterstütze Fortbildung genutzt, fällt eine Teilnahmegebühr an.
Infos und Anmeldung unter www.gruendungsakademie-region-goslar.de.