Besseres Stressmanagement im Berufs- und Familienalltag erlernen
Kompetenzstelle Familie & Wirtschaft bietet vierteilige Fortbildungsreihe für Eltern an
Für Eltern kann die doppelte Herausforderung, die Verantwortung für Kinder und im Beruf zu übernehmen, zu einer enormen Stressbelastung führen. Daher bietet die Kompetenzstelle Familie & Wirtschaft des Landkreises Goslar ab dem 5. Mai 2023 eine neue Fortbildungsreihe zum Thema „Stressmanagement für Eltern“ an.
Im Rahmen der Kursreihe wird es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer darum gehen, die eigenen Stress-Muster besser kennenzulernen und Werkzeuge des Stressmanagements einzuüben, um so ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Die Inhalte werden dabei in Form von vier Modulen vermittelt, die jeweils zu verschiedenen Terminen im Kreishaus (Klubgartenstraße 6, 38640 Goslar) angeboten werden. Kursleiterin ist die Dozentin Lena Haspel von Haspel Coaching.
Das Fortbildungsangebot besteht aus den folgenden Veranstaltungen, die sowohl einzeln als auch als Reihe gebucht werden können:
- „Stress verstehen – Allgemein und ganz individuell“, Freitag, 5. Mai 2023, 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr.
- „Umgang mit Stress am Arbeitsplatz“, Dienstag, 9. Mai 2023, 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr.
- „Umgang mit Stress im Familienalltag“, Dienstag, 16. Mai 2023, 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr.
- „Resilienz“, Mittwoch, 31. Mai 2023, 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr.
Die Kosten liegen bei 15 Euro pro Veranstaltung. Eine Anmeldung ist erforderlich, diese kann bis zum 4. Mai 2023 bei Frau Bianca Purschke erfolgen.